Bokszak Training


Deze training combineert elementen uit het boksen en thai- kickboxen, om de algehele lichamelijke conditie en uitstraling te verbeteren.

Het is een volledig fitness programma waarmee je tot 1000 kcal per uur kan verbranden!


In tegenstelling tot andere vormen van Thai- kickboksen, gaat het bij cardio-boxing niet om fysiek contact tussen concurrenten.

Het is een cardiovasculaire training die beoefend wordt vanwege de vele voordelen voor het lichaam.

Je traint er tevens de co├Ârdinatie tussen armen en benen en je evenwicht.



Er zijn ook doorgroeimogelijkheden bij ons, zoals het graduatiesysteem (zie khan examen) en/of wedstrijden!

 

Het is mogelijk om op ieder moment van het jaar te starten in deze groep!


Let Op! Verzekering per jaar (verplicht voor iedereen)

 

Trainingsuren Bokszak Training!

maandag: 19h00- 20h00

woensdag: 19h00- 20h00

zaterdag: 10h30- 11h30


Totaal weekoverzicht zie hier


 


MUAY THAI - JEUGDTRAINING - RECREANTEN - WEDSTRIJDTRAINING- OCHTENDTRAINING - VRIJE TRAINING - POWER/CARDIO - DAMESTRAINING - PERSONAL TRAINING