Kracht/Circuit Training (Martial Arts)! (New)

 

Deze power training wordt in circuit-vorm gegeven.

Dit is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten, Kettlebell, Dome, Bags, speedladder, medicine ball, robe, Bokszakken, enz...

Deze 'Kracht/Circuit Training' is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam, en is ook gemaakt om de stoot- en trapkracht als Thaiboxer/ MMA-vechter te verbeteren!

Deze 'Circuit Training' is uitermate geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

Er is geen basisconditie nodig om aan deze lessen te kunnen deelnemen,

Iedereen is welkom!

Men kan ieder moment van het jaar starten in onze groep!

(Neem ook altijd bokshandschoenen mee naar deze training)

 

Let Op! Verzekering per jaar (verplicht)

Trainingsuren Kracht/Circuit Trainig!

woensdag: 21h00- (ong.) 22h00

vrijdag: 20h00- (ong.) 20h40

MUAY THAI - JEUGDTRAINING - RECREANTEN - WEDSTRIJDTRAINING- OCHTENDTRAINING - VRIJE TRAINING - POWER/CARDIO - DAMESTRAINING - PERSONAL TRAINING