Totaal Weekoverzicht:

maandag:


Bokszak training (Muay-Thai):

19h00- 20h00

(voor beginners, gevorderden en jeugd +12jaar)

Wedstrijdtraining:

19h30- 21h00

(enkel voor gevorderden +15jaar)

dinsdag:


Ochtend training (Muay-Thai):

10h30- 11h30

(voor beginners, gevorderden en jeugd +12jaar)

Kids Muay-Thai:

17h15- 18h00

(U8 & U10)

Jeugd training (Muay-Thai):

18h00- 19h00

(U14 & U16) -->voor wedstrijdjeugd tot 19h15

Muay-Thai training/ Recreanten:

19h00- 20h30 

(voor beginners, gevorderden)

Mma training:

19h30- 21h00 

(voor beginners, gevorderden, jeugd +14jaar)

woendag:


Bokszak training (Muay-Thai):

19h00- 20h00

(voor beginners, gevorderden en jeugd +12jaar)

Wedstrijdtraining:

19h30- 21h00

(enkel voor gevorderden +15jaar)

Kinesist:

20h00- 21h00

(gratis begeleiding voor leden)

donderdag:


Ochtend training (Muay-Thai):

10h30- 11h30

(voor beginners, gevorderden en jeugd +12jaar)

Kids Muay-Thai:

17h15- 18h00

(U8 & U10)

Jeugd training (Muay-Thai):

18h00- 19h00

(U14 & U16) -->voor wedstrijdjeugd tot 19h15

Muay-Thai training/ Recreanten:

19h00- 20h30 

(voor beginners, gevorderden)

Mma training:

19h30- 21h00 

(voor beginners, gevorderden, jeugd +14jaar)

vrijdag:


Pads training:

19h00- 20h30

(voor beginners, gevorderden en jeugd +12jaar)

Krachttraining/Circuit:

20h30- +- 21h00

(voor iedereen +14jaar)

zaterdag:


Bokszak training (Muay-Thai):

10h30- 11h30 

(voor beginners, gevorderden en jeugd +12jaar)

zondag:


Dames training:

10h30- 11h30 

(enkel dames)

Let Op! Verzekering per jaar (verplicht voor iedereen)


U8= van 5 tot 8jaar / U10= van 8 tot 10jaar / U14= van 10 tot 14jaar / U16 van 14 tot 16jaar

MUAY THAI - JEUGDTRAINING - RECREANTEN - WEDSTRIJDTRAINING- OCHTENDTRAINING - VRIJE TRAINING - POWER/CARDIO - DAMESTRAINING - PERSONAL TRAINING